ByRossGarcia

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Sobre ByRossGarcia

Bienvenid@ a mi Microcosmos 🫶
Soy Chef profesional y Health Coach, especializada en alimentacion consciente y para el bienestar neurodivergente. Creo que la salud fisica, mental-emocional y espiritual se deben abordar de forma integral, desde la bioindividualidad y que la alimentación es un vehiculo para vivir en armonia.
Creo experiencias que unen gastronomía, bienestar y desarrollo personal.

Mi propósito: Ayudarte a alimentarte mejor, disfrutar más y vivir con mayor consciencia y amor por ti mismo.

En este microcosmos encontrarás:
  • Sesiones uno a uno de coaching
  • Asesorias personalizadas de alimentación consciente
  • Alimentación para el bienestar neurodivergente
  • Clases privadas de cocina
  • Talleres personalizados para equipos de cocina, liderazgo y coaching

Creo soluciones gastronómicas prácticas como alimentos listos para el consumo en diferentes presentaciones y alimentos pre-cocidos para que termines en casa. Te veo en el market 🍲🥕🥑🥬

Un espacio seguro, coaching 1:1

La primera sesión la utilizamos para conocernos, entender cuales son tus objetivos y crear un plan de acompañamiento.

Sesiones de 90 minutos con ByRossGarcia · $200 000 por sesión — se confirma con el pago. Elige un horario y recibe la confirmación por WhatsApp o correo — sin registro.

Próximos horarios

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Con uno de los dos basta: por ahí te llega la confirmación y el recordatorio.

Sin registro. Confirmación y recordatorio por WhatsApp.

Paquetes

Coaching 1:1 Continuo $600.000
4 sesiones · 30 días de vigencia Este plan busca que avances en tu proceso, que tengas un seguimiento donde podamos medir tu progreso 📊 y un acompañamiento continuo para que alcances tus metas. 🏅 Cancela o reagenda hasta 48 h antes y no pierdes la sesión; si no asistes, se descuenta.
Coaching 1:1 plus $720.000
6 sesiones · 60 días de vigencia Este plan busca que avances en tu proceso, que profundicemos en lo que te impide alcanzar tus metas.
🆘️🚨Incluye 3 salvavidas que son espacios de soporte en crisis mediante llamada o video llamada, adiconales a tus sesiones programadas.

Para que tengas un seguimiento donde podamos medir tu progreso 📊 y un acompañamiento continuo para que alcances tus metas. 🏅
Cancela o reagenda hasta 24 h antes y no pierdes la sesión; si no asistes, se descuenta.

Servicios

Asesoria alimentación consciente-bienestar neurodivergente VIRUAL $650.000
Este es un espacio donde establecemos tus necesidades y creamos un plan de alimentación sujeto a tu estilo de vida, para mejorar tus habitos.
Tendremos 4 encuentros virtuales organizados de la siguiente forma:
  • 1 Encuentro: Diagnostico y establecimiento de meta. 90min
  • 2 Encuentro: Cocinando juntos 90 min
  • 3 Encuentro: Seguimiento de objetivos 90 min
  • 4 Encuentro: Cocinando juntos 90 min
Asesoria alimentación consciente-bienestar neurodivergente PRESENCIAL $1.300.000
Este es un espacio donde establecemos tus necesidades y creamos un plan de alimentación sujeto a tu estilo de vida para mejorar tu salud de forma integral. Cocinaremos en tu casa y aprenderás elegir tus alimentos y prepararlos de forma saludable y funcional.

Tendremos 4 encuentros organizados de la siguiente forma:
  • 1 encuentro: Diagnostico y establecimiento de meta 90 min (VIRTUAL)
  • 2 encuentro: Revisión de alacena, revisamos lo que ya tienes y corregimos para la compra de mercado, cocinamos juntos. 120 min (TU COCINA)
  • 3 y 4 encuentro: Cocinamos juntos 180 min (TU COCINA)
Coaching & Cocina grupos
Esta es una experienca donde utilizamos la cocina como vehiculo para tratar habiliadades como resolución de conflictos, liderazgo positivo, manejo de presión, comuniación ascertiva, amor propio etre otros, utilizando herramientas de coaching. Personalizamos la experiencia según la necesidad del equipo. Desde $120.000 por persona.
Health Coaching Grupos
Este es un espacio donde utilizamos herramientas de health coaching para crear consciencia en equipos sobre alimentación, movimiento, espiritualidad y habilidades especifias del equipo, Ejemplo: Comunicación ascertiva, liderazgo positivo, solución de conflictos, prevención de bullying y acoso. Desde 60.000 por persona o según alcance de la experiencia.

Clases grupales

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